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Acabamos la lista con otra aplicación de nutrición: si lo que buscamos es comer sano y no sabemos por dónde empezar a buscar recetas nuestros compañeros de Vitónica y Directo al paladar lo bordan Peso Nutrition es una buena opción. Hay mucho contenido gratuito pero si queremos acceder a todas las recetas y a poder hacer planes de dietas semanales con seguimiento, tendremos que pagar.

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Suscríbete a Xataka Android Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir. Alerta: estas son las dietas que nunca, nunca deberías hacer. Nuestros periodistas recomiendan de manera independiente productos y servicios que puedes comprar o adquirir en Internet.

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Una vez conseguidos los objetivos se pasa a un periodo de mantenimiento y se introducen algunos alimentos eliminados en la fase anterior. Los que la han probado nos han comentado que les ha ayudado especialmente contar con consejos para no pecar cuando tienen eventos sociales y disponer de un chat directo para realizar consultas.

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